“A chegada do outono/inverno requer cuidado redobrado com a pele tanto do rosto quanto do corpo. Por causa das temperaturas mais baixas, a umidade do ar fica menor e a transpiração corporal diminui, fazendo com que a pele fique mais ressecada”. A informação é da médica Tatiana Santos Dias Sicca, que destaca várias ações que devem ser implementadas neste período a fim de que a pele tenha aspecto saudável.
Os principais cuidados que as pessoas devem ter com sua pele nesta época do ano, segundo a Dra. Tatiana, começam pelo banho. A médica leva em conta dois fatores: a sustentabilidade e a saúde. “É importante evitar banhos muito quentes. Além de evitar banhos longos, por causa do racionamento da água, é preciso evitar banhos muitos quentes. Os banhos muito quentes provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico (hidratante natural produzido pelo organismo), que retém a umidade da pele. Ou seja, eles ajudam no ressecamento da pele. Além disso, evite se ensaboar demais e prefira sabonetes neutros, tipo glicerina. Sabonetes perfumados ressecam ainda mais. E não esfregue o corpo com buchas para não remover a proteção natural”, sugere a médica.
Outro ponto para o qual a Dra. Tatiana chama a atenção é para o protetor solar. “Engana-se quem pensa que o sol do outono/inverno é inofensivo. Nesta época, apesar de uma menor incidência dos raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento cutâneo, continua forte. Ou seja: o sol do outono/inverno danifica sim a sua pele. Para evitar tais problemas é preciso usar e abusar dos filtros solares”, aconselhou.
Segundo ela, as peles normais ou levemente ressecadas, devem ser hidratadas pelo menos uma vez ao dia, sempre após o banho. Já para as peles que têm tendência a um ressecamento maior é recomendável hidratar de duas a três vezes ao dia. Deve-se dar atenção às partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, calcanhares e joelhos. “Para o rosto, escolher um produto próprio para a região e específico para cada tipo de pele. Importante também ter atenção aos lábios. Se começarem a ressecar no inverno, a dica é usar umectantes labiais várias vezes ao dia e optar por batons mais hidratantes. Passar a língua sobre os lábios para molhá-los só piora o ressecamento, causando até rachaduras”, apontou a médica.
A Dra. Tatiana lembra que beber pelo menos dois litros de água por dia é fundamental em qualquer estação. No outono/inverno, além da água hidratar o corpo, ela ainda ajuda a evitar todos os problemas causados pela baixa temperatura.
Ela destaca que o inverno é a época ideal para realizar alguns tratamentos dermatológicos que requerem que o paciente evite a exposição ao sol, como peelings, tratamentos a laser, etc., com o objetivo de clarear manchas e promover um rejuvenescimento mais intenso.
“O frio, o vento e a baixa umidade podem provocar irritações e descamações, além de doenças na pele, como a dermatite atópica, a dermatite seborreica, e, a ictiose, quando a pele fica seca e bem áspera. Nesses casos, é fundamental procurar orientação médica adequada”, concluiu.
